Un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. Así define la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud sexual. Para Silvia Sanz García, psicóloga y directora de la clínica Psytel, salud sexual es “tener relaciones sanas respetándose mutuamente, disfrutando del sexo, practicándolo de modo seguro y con protección y sin hacer nada que no deseen”.

Los expertos explican más detalladamente
cómo mejora relación en pareja:

1) Hacer ejercicio con regularidad

2) Dejar el tabaco

3) Tener una dieta equilibrada

4) No realizar prácticas de riesgo

5) Usar anticonceptivos

6) Practicar técnicas de autocontrol emocional

7) Evitar relaciones tóxicas

8) Mejorar la información sexual

9) Conocerse

10) Comunicarse